糖、节后清洗干净，清肠生抽 、燃脂香菜切段备用；

　　5  、必备洋葱切片、菜洋葱拌紫皮洋葱、木耳

　　原料：干黑木耳、节后捞出过凉开水，清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂香菜。必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌以上原料混合 ，木耳

　　做法 ：

　　1 、节后撕成小朵；

　　3、清肠入开水锅中焯一下 ，燃脂

沥干水分备用；

　　4、添加盐、